Как составить свой сбалансированный рацион без лишних хлопот?
Видеоурок предназначен для тех, кто хочет узнать, как применять рекомендации по составлению сбалансированного рациона на практике. На уроке уточняются общие советы по правильному питанию и даются четкие рекомендации, как их применить в обыденной жизни. После урока слушатели имеют представление о разнообразии рациона, понимают, как сделать понятными общие советы о правильном питании, и какие есть способы самостоятельно составить здоровый рацион питания для себя и всей семьи.
Таймкод: 00:03 – Вступление 00:45 – Представление ведущего урока 01:22 – Причины, по которым не получается следовать рекомендациям по здоровому питанию 04:20 – Схема “Здоровое питание – слишком сложно!” 05:40 – Как комбинировать рекомендации для составления рациона на примере овощей и фруктов 07:55 – Разбор рекомендаций верхнего уровня на примере пирамиды питания овощей и фруктов 08:56 – Уточнение общих рекомендаций и как они действуют в реальной жизни (визуализация порций, планирование покупок для всей семьи) 12:40 – Что значит “питаться разнообразно”, сколько это по количеству и как определить норму по правилу “Радуга в тарелке” 19:00 – Ссылки на бесплатный видео-урок “Планирование сбалансированного меню” и курс “Здоровое питание. Основы нутрициологии” 21:24 – Завершение урока Продолжительность: 22 минуты Формат: Онлайн-видео (доступно в любое время) Для кого: Для всех, кто хочет узнать больше о здоровом питании и понять систему составления сбалансированного рациона питания для себя и своей семьи Преимущества:
Доступ к уроку 24/7
Практические рекомендации и советы, которые можно сразу применить на деле
Проверенная информация от доказательного нутрициолога
Предоставление дополнительных бесплатных материалов по теме: правило “Радуга в тарелке”, видео-урок “Планирование сбалансированного меню”
Ссылка на курс по составлению рациона питания для себя и семьи “Здоровое питание. Основы нутрициологии”
Автор: Валентина Трошина, доказательный семейный нутрициолог со стажем работы более 3 лет, методист АНО ДПО НЦПС, заместитель председателя ОО “НР”
Комплаенс в работе детских врачей
Как врачу облегчить свою работу, если его пациенты – это дети? В этом случае приходится общаться не только с ребенком, но и с его родителями.
Таймкод вебинара 00:02 – Вступление 00:10 – О лекторе урока 01:02 – План вебинара 01:35 – Коммуникация с пациентом, что такое комплаенс и как доступно объяснить рекомендации ребенку и его родителям. 05:09 – Как врач может выглядеть в глазах пациента и его родителей, что происходит, когда он не может найти общий язык с пациентом. 06:30 – Анализ поведения родителей и как это влияет на адекватное выполнение ваших рекомендаций. 14:43 – Какие бывают типы родителей и как определение типа может облегчить работу врача. 20:03 – Как выстраивать коммуникацию с каждым типом родителей и их ребенком, чтобы рекомендации выполнялись верно. 27:20 – Пример питания ребенка на первом году жизни. 32:40 – Выводы вебинара: о комплаенсе и взимодействии с родителям вашего пациента. Какие еще есть доступные материалы с научной информацией о питании детей.
Цель вебинара: повышение спроса на ваши услуги и благодарность пациентов и их родителей, что проблемы со здоровьем ребенка устранена после визита к вам. Такого специалиста будут советовать знакомым и близким людям.
О чем расскажем:
Что нужно, чтобы ребенок снова и снова не приходил к вам на прием с одной и той же проблемой.
Как определить психологический тип родителя и с его помощью выстроить коммуникацию и дать понятные рекомендации, которые точно будут выполнены правильно.
Как стать профессионалом в коммуникациях с пациентами – разбираем в бесплатном вебинаре для врачей.
Получи бесплатный доступ
за подписку
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Бесплатное обучение в Telegram чат-боте по нутрициологии:
3 недели разбираем актуальные вопросы.
С момента подключения и в течение 3-х недель вы будете получать ответы на самые частые вопросы. Практикующие нутрициологи, врачи, психологи развеют мифы о БАД и расскажут, как правильно питаться, чтобы не заболеть в сезон желтых листьев.
Каждый обучающийся у нашего чат-бота получит:
6 статей + независимые исследования по содержанию витаминов в овощах и фруктах;
запись конференции "БАД в работе нутрициолога” и вебинара "Лабораторные исследования в работе нутрициолога";
2 видео о здоровом питании;
кейсы практикующих нутрициологов и их непридуманные истории.
По итогу вы узнаете:
почему Глицин на самом деле – бесполезная таблетка, а БАД должен назначать врач;
как не заработать токсический гепатит, покупая “безвредные” пищевые добавки;
как можно похудеть без диет и БАД;
какие овощи в магазине без витаминов и почему производителям БАД выгодно, чтобы вы так думали?
И это только часть того, что может рассказать наш бесплатный обучающий бот в Telegram.